居家睡眠檢測
什麼是居家睡眠檢測?
居家睡眠檢測是一種方便的睡眠評估方式，透過配戴便攜式設備，在家中自然環境下監測睡眠狀況。設備會記錄睡眠期間的呼吸、血氧、心率、打鼾、肢體活動等數據，幫助分析是否有睡眠呼吸中止症或其他睡眠障礙。相較於醫院的多導睡眠檢測（PSG），居家睡眠檢測操作簡單，較不影響睡眠品質，適合初步篩檢睡眠問題。
哪些人適合做居家睡眠檢測？
- 疑似睡眠呼吸中止症：如睡覺時經常打鼾、喘醒、白天嗜睡等。
- 長期睡眠品質不佳：如易醒、多夢、睡眠時間不足但仍感疲憊。
- 高風險族群：如肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病患者，因睡眠問題可能加重健康風險。
- 無法前往醫院檢測者：如因生活或工作不便，難以安排住院檢測者。